O projeto Happy Feelings foi dos últimos que recebemos no nosso centro formativo Master D Lisboa para uma Masterclass muito especial. A responsável pelo projeto, Andreia Saraiva Rodrigues, apresentou aos nossos formandos atividades alternativas para realizar com crianças.
https://www.youtube.com/watch?v=Z8S1YQarViU
O Happy Feelings, Conscientemente Felizes, faz parte da Associação Florescer e nele organizam-se oficinas de meditação para crianças. A meditação tem sido uma ferramenta cada vez mais utilizada em crianças e já se provou ter benefícios. Estes tanto estão relacionados com a consciência do Eu como no foco das crianças em aula e noutras atividades.
Através de exercícios específicos, a Happy Feelings trabalha o desenvolvimento da criança quanto à tomada de consciência pessoal, à livre expressão e à introspeção. No fundo, são jogos lúdicos, exercícios de relaxamento, entre outras técnicas que trazem vantagens às crianças e ao desenvolvimento infantil. A cura na educação e da educação é o mote do projeto que está implementado tanto em instituições de ensino público como em instituições de ensino privado.
Nas escolas em que o projeto já está implementado, os exercícios ajudam a acalmar as crianças e a que as mesmas mantenham o foco durante aulas e provas. Os mais pequenos não são, contudo, os únicos contemplados nestes exercícios. Os próprios professores estão presentes e a aprendem a trabalhar com as turmas de uma forma diferente.
Nesta Masterclass, os nossos formandos realizaram eles próprios actividades de consciência do Eu e exercícios de relaxamento. Foi feita uma mandala humana, exercícios de respiração e aprenderam a fazer um “pote da calma” para crianças mais ansiosas.
Saiba mais sobre o serviço formativo Master D: https://observador.pt/2018/06/15/master-d-para-vencer-no-mercado-de-trabalho/
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