Sabia que, segundo a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (SPPSM), as perturbações mentais representam 11,8% das doenças em Portugal? São números que temos mesmo de ter em conta, principalmente em contexto pandémico.
Janeiro é um mês importante para a saúde mental e é nesta altura que se comemora o “Janeiro Branco”. O que é o Janeiro Branco? Trata-se de uma campanha criada por um psicólogo e teve a sua origem no Brasil, no ano de 2014.
O seu objetivo é despertar consciências para a crescente degradação da saúde mental nos dias de hoje. É, assim, um forte alerta para que todos estejamos mais conscientes e atentos à saúde das nossas mentes.
Porque o bem-estar da mente importa (e muito), o centro formativo da Master D Lisboa não ficou indiferente e agendou várias sessões dedicadas a esta temática já que, tal como a saúde física, cultivar uma mente sã não deve, e não pode, ficar para segundo plano.
Promover a normalização das questões relacionadas com a saúde mental e partilhar estratégias para uma mente saudável são alguns dos objetivos destas sessões.
As Preparadoras de Estudos Elisabete Miranda, Nádia Mofreita e Sara Madeira serão as especialistas que irão dinamizar estes workshops e debates.
Sessões agendadas exclusivas a formandos Master D:
- 11.01 das 16h às 17h: Workshop: Resiliência – O que é e como a desenvolver
- 20.01 das 16h30 às 17h30: Workshop: Burnout – Stress Profissional
- 25.01 das 14h às 15h30: Workshop: Autocuidado e bem-estar – em tempos de pandemia… e não só
- 27.01 das 12h às 13h: Workshop: Empatia – A importância de se colocar no lugar do outro
Como participar?
Estes workshops estão disponíveis apenas para formandos Master D que se inscrevam antecipadamente no evento através da agenda disponível no Campus Virtual Master D. No dia e hora marcados, basta aceder ao evento através da plataforma de estudos.
Sessão aberta a todos:
- 24.01 das 18h às 19h30: MasterDebate: Olhares sobre a Saúde Mental (Transmissão Zoom)
Como participar?
Faça-nos chegar as suas dúvidas sobre saúde mental e as Psicólogas vão responder!
Até ao próximo dia 18 de janeiro envie as suas dúvidas e questões, que serão tratadas de forma anónima, relacionadas com a saúde mental para o email masterdebate@masterd.pt
Este será um evento aberto a todos os que queiram participar e será transmitido através da plataforma Zoom. No dia e hora marcados, basta apenas aceder ao link: MasterDebate: Olhares sobre a Saúde Mental
Caso seja formando Master D, deve enviar as suas questões também para o email. No entanto, deverá inscrever-se na agenda da plataforma de estudo.
A constante preocupação com a aprendizagem dos formandos, não só acerca das temáticas das suas formações bem como apostando em temas transversais, são algumas das vantagens dos centros formativos Master D.
Conheça ainda as opiniões Master D sobre os centros e cursos e não se esqueça que esperamos por si para que o mês de janeiro seja responsável por mais um passo em direção à abolição do estigma associado a estas patologias.
Opiniões Master D do Centro Formativo de Lisboa
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